Penyebab Anak Hiperaktif dan Cara Mudah Mengatasinya

Sumber gambar : Dancow

Anak hiperaktif adalah anak yang sulit berkosentrasi, perhatiannya sangat mudah beralih, motorik berlebihan, dan susah mengikuti perintah. Biasanya ditandai dengan adanya ketidak mampuan anak untuk memusatkan perhatiannya pada sesuatu yang dihadapinya, sehingga rentang perhatiannya sangat singkat dibandingkan anak lain yang seusianya. Kelainan ini dapat mengganggu perkembangan anak dalam hal kognitif, perilaku, sosialisasi, maupun komunikasi.

Istilah hiperaktif berasal dari dua kata, yaitu hyper dan activity. Hyper berarti banyak di atas, tinggi. Activity berarti keadaan yang selalu bergerak, mengadakan eksplorasi serta respon terhadap rangsangan dari luar. Dengan demikian berdasarkan istilah hiperaktivitas berarti aktifitas yang sangat tinggi atau sangat banyak. Istilah ini digunakan untuk menggambarkan anak yang terus menerus bergerak seakan-akan tidak mengenal akhir, atau tidak akan berhenti.

Faktor-Faktor Penyebab Anak Hiperaktif

Ada beberapa faktor yang menyebabkan anak menjadi hiperaktif, diantaranya:

1. Faktor Genetik

Didapatkan korelasi yang tinggi dari hiperaktif yang terjadi pada keluarga dengan anak hiperaktif, kurang lebih sekitar 25-35% dari orangtua dan saudara yang masih kecilnya hiperaktif akan menurun pada anak, hal ini juga terlihat pada anak kembar.

2. Faktor Neurologi

Insiden hiperaktif yang lebih tinggi didapatkan pada anak yang pada saat dilahirkan dengan cara ekstraksi forcep, toksmia gravidarum, atau eklamsia dibandingkan dengan kehamilan dan persalinan normal. Disamping itu faktor-faktor seperti bayi yang lahir dengan berat badan rendah, ibu yang terlalu muda, serta ibu yang merokok dan minum alkohol juga meninggikan insiden.

3) Faktor Toksin

Beberapa zat dalam makanan seperti salisilat dan bahan-bahan pengawet memiliki potensi untuk membentuk perilaku hiperaktif pada anak.

Baca juga:
Insto dry eyes solusi awal atasi gejala mata kering
Jenis olahraga yang baik untuk kesehatan jantung
Beberapa hal yang harus dihindari saat mandi

Tanda-Tanda Anak Hiperaktif

1. Inatensi, Inatensi atau pemusatan perhatian yang kurang dapat dilihat dari kegagalan seorang anak dalam memberikan pengalaman secara utuh terhadap sesuatu, anak tidak mampu mempertahankan konsentrasinya terhadap sesuatu, sehingga mudah sekali beralih perhatian dari satu hal ke hal yang lain.
2. Mempunyai terlalu banyak energi, Tanda hiperaktif dapat dilihat dari perilaku anak yang tidak bisa diam dan cenderung banyak bicara dan menimbulkan suara berisik.
3. Implusif, Gejala implusif ditandai dengan kesulitan anak untuk menunda respon ada semacam dorongan untuk mengatakan atau melakukan sesuatu yang tidak terkendali. Contohnya tidak sabar, bertindak tanpa berfikir, berbicara tanpa dipikirkan terlebih dahulu akibatnya.

Ciri-ciri Anak Hiperaktif

Gejala yang ditunjukan anak hiperaktif berbeda-beda sesuai usianya, hal ini disebabkan tiap usia memiliki tingkat perkembangan masing-masing, biasanya kurang tampak pada usia muda, akan tetapi bagi anak yang telah mengalami perkembangan motorik, gejalanya akan semakin terlihat nyata. Tanda hiperaktif terkadang susah terdeksi pada anak yang usianya kurang dari satu tahun, ciri-cirinya antara lain :

1. Waktu istirahat sangat singkat, Anak memerlukan waktu istirahat yang lebih banyak dari pada orang dewasa. Pasalnya organ dalam sedang berkembang sehingga aktivitas tubuh terpusat pada pematangan organ (pencernaan, paru-paru, imun, dan jantung). Anak yang hiperaktif jarang sekali tidur, waktu tidurnya jauh lebih singkat di banding anak yang normal. Hal ini terjadi berulang kali, baik saat dia sehat maupun sakit.
2. Menangis keras dan terus-menerus, Anak hiperaktif cenderung menangis terus-menerus tanpa sebab yang jelas dan sulit ditenangkan.
3. Pola tidur salah, Pola tidur anak hiperaktif tidak teratur. Ia akan tertidur sewaktu-waktu saat sudah kelelahan, ia akan tertidur kapanpun ia mau dan terjaga dalam waktu lama tanpa mengenal jadwal.
4. Mudah marah, Anak hiperaktif tidak merespon rangsangan yang anda berikan dan tetap marah, jika di beri mainan ia akan membuangnya,  tidak suka mendengar suara orang, dan sebagainya.
5. Minum kuat, Anak hiperaktif sering kehausan dan mudah lapar sehingga ia menyusu kuat dan sering, mungkin ini disebabkan aktivitasnya yang berlebihan dan kurang istirahat.

Sumber gambar : Dancow

Cara mengatasi anak hiperaktif

Mendidik anak untuk bisa pintar mungkin bisa dilakukan oleh siapa saja. Tetapi, mendidik anak yang memiliki emosi yang tidak stabil, tidak semua orangtua dapat melakukannya. Oleh karena itu dibutuhkan orang tua yang sabar, serius, ulet, serta mempunyai semangat dedikasi tinggi dalam memahami dinamika kepribadian sang anak.

Ada beberapa cara mengatasi anak hiperaktif diantaranya memberikan nasehat dengan bahasa yang halus tanpa membentak apalagi dengan melakukan tindakan kekerasan pada fisik sang anak jika anak tersebut telah melakukan kesalahan. Selain itu orang tua hendaknya menjadi contoh yang baik untuk anaknya. Baik itu melalui ucapan/tutur kata maupun tingkah laku, karena segala tindakan orang tua atau orang yang terdekatnya dapat mudah direkam pada ingatannya. Konsultasikan dengan dokter anak tentang cara pengobatan yang benar. Jika perlu, Anda dapat berkonsultasi dengan psikolog anak.

ASUS VivoBook Ultra A412DA, Laptop Cantik Pejuang Dapodik

ASUS VivoBook Ultra A412DA

Dengan semakin berkembangnya teknologi dan kemudahan akses digital di era revolusi industri 4.0 seperti saat ini, kemajuan akan kebutuhan teknologi dan informasi sudah menjadi prioritas utama. Adanya teknologi sangat membantu kehidupan manusia dalam melaksanakan berbagai pekerjaan. Karena teknologi juga membuat manusia lebih dipermudah dalam menjalankan pekerjaan mereka masing-masing.

Namun bagi sebagian orang tidaklah sesederhana itu. Apalagi jika sudah berkaitan dengan tren, memiliki sebuah perangkat yang sangat ringkas sudah menjadi pilihan masyarakat Indonesia saat ini. Perangkat elektronik digital, seperti laptop adalah merupakan salah satu perangkat wajib bagi para pekerja, pelajar bahkan mahasiswa yang memiliki se-abreg aktivitas di luar ruangan.

Seperti saya, dengan aktivitas keseharian sebagai tenaga administrasi di salah satu sekolah negeri dan sekaligus sebagai tenaga pengajar, sudah barang tentu memiliki sebuah laptop yang lebih ringkas, ringan dan mudah untuk dibawa kemanapun sudah menjadi suatu kebutuhan. Apalagi jika laptop tersebut ditopang oleh performa dan kapasitasnya yang powerful.

Kegiatan entri data dapodik

Bicara tentang laptop, saya teringat kurang lebih tujuh tahun kebelakang sejak pertama kali Aplikasi Dapodik diluncurkan oleh kementerian pendidikan dan kebudayaan. Pada saat itu sekolah saya hanya memiliki sebuah laptop sebagai menunjang dengan spesifikasi yang masih rendah, sehingga membuat pekerjaan pengoperasian aplikasi dapodik cukup terganggu.

Aplikasi Dapodik sendiri yaitu sebuah sistem pendataan yang digunakan untuk menjaring semua data terkait data kelembagaan dan kurikulum sekolah, data siswa, data guru dan karyawan, serta data sarana dan prasarana setiap sekolah di seluruh Indonesia bahkan hingga sekolah-sekolah Indonesia yang berada di luar negeri.

Baca juga : Cara instal aplikasi dapodik versi 2019

Awalnya, Aplikasi Dapodik pertama kali dioperasikan oleh Tenaga Administrasi atau Guru yang diberikan tugas tambahan sebagai "Operator Dapodik". Namun karena semakin banyaknya aplikasi-aplikasi pendukung pendidikan sejenis yang harus dikerjakan oleh operator dapodik. Maka operator dapodik kini disebut sebagai Operator Sekolah dan sekarang operator sekolah bukan lagi menjadi tugas tambahan, melainkan menjadi sebuah jabatan yang diemban khusus oleh tenaga yang memang sebelumnya sudah bertugas operator dapodik di sekolah.

Operator sekolah pejuang dapodik

Meskipun begitu, tupoksi yang diemban oleh operator sekolah ini begitu banyak, hampir meliputi keseluruhan aspek data sekolah. Segala bentuk pelaporan yang berbasis komputer baik yang sifatnya mandiri bagi Pendidik dan Tenaga Kependidikan (PTK) maupun yang global di sekolah menjadi tugas operator sekolah. Itulah sebabnya kini Operator Dapodik/Operator Sekolah disebut sebagai "Pejuang Dapodik" (Data Pokok Pendidikan) oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia.

Cara mengoperasikan Aplikasi Dapodik sebenarnya tidaklah sulit. Hanya dengan menggunakan laptop yang terkoneksi dengan jaringan internet, maka pengoperasian aplikasi dapodik tersebut dapat dijalankan dengan mudah. Namun, meskipun terlihat mudah, karena jumlah instrumen datanya yang sangat banyak, membuat tidak sedikit operator sekolah yang kebetulan di sekolahnya memiliki siswa, guru, serta sarana dan prasarana yang banyak menjadi kewalahan. Apalagi fasilitas pendukung yang digunakan seperti laptop masih rendah spesifikasinya.

Oleh karena itu maka untuk mempermudah dan memperlancar pekerjaan operator sekolah yang berkaitan dengan peng-entrian data pada aplikasi dapodik, maka dibutuhkan sebuah laptop yang memiliki performa dan kapasitas yang mumpuni.

Tanggal 20 Agustus 2019 ini rencananya tim pengembang aplikasi dapodik akan merilis Aplikasi Dapodik versi terbaru, yaitu versi 2020. Pada versi tersebut nantinya banyak terdapat pembaruan dan perbaikan pada instumen data. Untuk mendukung penggunaan aplikasi dapodik, sekolah harus memiliki perangkat penunjang berupa laptop yang minimal menggunakan prosesor dengan spesifikasi Core i3.

ASUS Hadirkan VivoBook Paling Ringkas Di Kelasnya

Sebagai salah satu produsen laptop nomor satu di Indonesia, ASUS telah menghadirkan tipe VivoBook paling ringkas di kelasnya, yaitu ASUS VivoBook Ultra A412DA. Laptop ini tampil dengan desain yang lebih stylish namun tetap menawarkan performa kencang yang ditenagai oleh prosesor AMD Ryzen Mobile generasi terbaru.

Untuk mendukung pekerjaan operator sekolah sebagai pejuang dapodik, menggunakan laptop ASUS VivoBook Ultra A412DA sebagai media pada saat mengerjakan aplikasi dapodik sangat membantu pekerjaan operator sekolah. Dengan ukurannya yang ringkas dan tipis, laptop ini lebih ringan untuk dibawa kemanapun. Selain itu juga memiliki tampilan yang colorful dan stylish sehingga terlihat lebih cantik dan elegan. Dapat dibilang laptop Asus VivoBook Ultra A412DA ini laptop yang paling ideal di kelasnya.

ASUS VivoBook Ultra A412DA Laptop paling ringkas

Kelebihan ASUS VivoBook Ultra A412DA

1. Memiliki Performa yang Powerful
Kelebihan lain dari laptop Asus VivoBook Ultra A412DA ini yaitu memiliki performa yang powerful karena ditenagai oleh prosesor AMD Ryzen Mobile generasi kedua seri 3000 terbaru dan menggunakan AMD Ryzen 5 3500U yang mampu menghadirkan kecepatan pemrosesan hingga 3,7GHz pada konfigurasi 4 core dan 8 thread. Pokoknya laptop yang satu ini cocok untuk segala jenis pekerjaan, terlebih lagi untuk mengoperasikan aplikasi dapodik ataupun mengerjakan aplikasi-aplikasi pendukung pendidikan sejenisnya.

2. Warna Yang Cerah Ceria dan Dimensi Bodi yang Kecil
Terdapat empat pilihan warna yang cerah ceria, yaitu Transparent Silver, Slate Grey, Coral Crush, dan Peacock Blue membuat tampilannya lebih cantik dan menarik. Ultrabook dengan layar 14 inci ini paling berwarna dan paling kecil di dunia. Dengan dimensi bodi yaitu panjang 32cm dan lebar 21cm, sehingga sekilas terlihat seperti ultrabook dengan layar 13 inci. Jadi pantaslah jika laptop ini menyandang gelar sebagai "The World’s Smallest 14 inch Colorful Notebook", karena memiliki bodi yang ringkas namun tetap mengedepankan performa.

Pilihan warna yang cerah ceria dan menarik

3. Windows 10 orisinil yang sudah terinstall
Yang lebih serunya lagi, Asus VivoBook Ultra A412DA ini dilengkapi dengan Windows 10 orisinil yang sudah terinstall. Sehingga kita tidak perlu lagi membeli Windows, apalagi menginstalasi software bajakan. Windows 10 ini di dalamnya terdapat berbagai fitur yang kompatibilitas dengan berbagai aplikasi profesional. Bahkan dengan Windows 10 yang orisinil ini, kita dapat mengkoneksikan smartphone Android dan iOS dengan mudah.

Windows 10 Orisinil yang sudah terinstal

4. Pemindai Sisik Jari (fingerprint) Sebagai Pengaman

Laptop ini juga  terdapat fingerprint (pemindai sidik jari) yang terhubung langsung dengan Windows Hello. Melalui Windows Hello, pengguna VivoBook Ultra A412DA tidak perlu mengetikkan password untuk masuk ke dalam sistem operasi. Cukup gunakan fingerprint sensor yang tersedia dan sistem akan mengenali penggunanya secara langsung.

Dengan adanya fitur ini, sebuah perangkat dapat melakukan pengamanan dengan membaca Biometric pada jari manusia. Penggunaan fingerprint pada laptop ini bisa digunakan sebagai alternatif password ketika kita ingin login dengan cepat ke sistem operasi. Dibandingkan memasukkan karakter sandi, dengan menggunakan fingerprint ini memiliki tingkat keamanan yang lebih terasa dan powerfull karena fingerprint menggunakan karakter sidik jari.

Seperti yang kita tahu jari manusia tidak ada yang sama. Jika seorang pengguna sudah mengatur sidik jari, maka hanya pengguna tersebutlah yang dapat membukanya. Jadi laptop yang kita gunakan sangat aman. Terlebih lagi khusus untuk operator sekolah yang diberi tanggungjawab untuk mengelola data, menjaga dan menyimpan seluruh data dapodik, maka dengan adanya fasilitas fingerprint pada laptop ASUS VivoBook Ultra A412DA ini, operator sekolah lebih aman untuk menjaga keseluruhan data yang tersimpan pada laptop tersebut.

Pemindai sidik jari (fingerprint sebagai pengaman)

5. Powerful Dalam Hal Koneksi Internet
Karena koneksi internet yang stabil adalah kebutuhan seluruh pengguna internet, apalagi operator sekolah yang rutin setiap bulan atau jika terdapat perubahan-perubahan pada data dapodik, maka operator sekolah harus mengirimkan data pada aplikasi dapodik melalui proses sinkronisasi dapodik secara online.

Sinkronisasi dapodik sendiri yaitu mengirimkan data yang terdapat di lokal (laptop/notebook/komputer operator sekolah) ke server pusat dapodik (kementerian pendidikan dan kebudayaan) sehingga data yang dimiliki pusat sama dengan data yang ada di sekolah. Untuk mendukung hal tersebut, VivoBook Ultra A412DA juga powerful dalam hal konektivitas. Koneksi WiFi dual-band 802.11ac (2x2) membuat laptop ini tetap dapat terkoneksi dengan internet. Jadi, laptop ini sangat layak untuk digunakan sebagai penunjang pekerjaan operator sekolah.

Informasi Spesifikasi ASUS VivoBook Ultra A412DA

Selain dari pada beberapa kelebihan yang ada pada laptop ASUS VivoBook Ultra A412DA yang sudah saya sebutkan diatas. Laptop ini juga memiliki berbagai macam kelebihan yang lain. Untuk mengetahui secara detail tentang kelebihan laptop ini, Anda dapat menyimaknya pada tabel spesifikasi produk dari ASUS VivoBook Ultra A412DA dibawah ini.

Processor	AMD® Ryzen™ 7 3700U Processor,  AMD® Ryzen™ 5 3500U Processor,  AMD® Ryzen™ 3 3200U Processor,  AMD® Athlon™ II Dual-Core 300U Processor,
Operating System	Windows 10 S Windows 10 Home - ASUS recommends Windows 10 Pro. Endless OS
Memory	4 GB DDR4 2400MHz SDRAM Onboard memory, 1 x SO-DIMM socket for expansion, up to 12 GB SDRAM
Display	14.0" (16:9) LED-backlit FHD (1920x1080) 60Hz Anti-Glare IPS-level Panel with 45% NTSC with wide 178° viewing angles 14.0" (16:9) LED-backlit FHD (1920x1080) 60Hz Anti-Glare Panel with 45% NTSC 14.0" (16:9) LED-backlit HD (1366x768) 60Hz Anti-Glare Panel with 45% NTSC
Storage	Hard drive:  500GB/1TB 5400 rpm SATA HDD Solid state drive:   128GB/256GB SATA 3.0 M.2 SSD Solid state drive:  512GB PCIe® Gen3 x2 SSD
Keyboard	Chiclet keyboard (Optional) Illuminated chiclet keyboard(Optional)
Networking	Wi-Fi Integrated Wi-Fi 5 (802.11 ac (2x2)) Bluetooth Bluetooth® 4.2
Interface	1 x COMBO audio jack, 1 x Type-A USB2.0, 1 x Type-A USB 3.1 (Gen 1), 1 x Type-C USB 3.0 (USB 3.1 Gen 1 / Gen 2), 1 x HDMI
Battery	2 -Cell 37 Wh Battery
Power Adapter	Plug type :ø4 (mm) Output : 19 V DC, 2.37 A, 45 W Input : 100 -240 V AC, 50/60 Hz universal
Dimensions	NB:  322 x 212 x 19.9 mm (WxDxH)
Weight	NB:  1.5 kg with battery
Certificates	UL, CE Marking Compliance, FCC Compliance, BSMI, CCC, CB, Energy Star
Manufacturer Warranty	1-year limited international hardware warranty. *May vary by country

Di Indonesia sendiri, VivoBook Ultra A412DA sudah tersedia dengan harga mulai dari Rp. 6.599.000,00 (Ryzen 3) dan Rp. 8.599.000,00 (Ryzen 5).

Dengan menggunakan ASUS VivoBook Ultra A412DA, sebagai media pendukung untuk mengerjakan seluruh aplikasi kependidikan, terutama Aplikasi Dapodik. Operator Sekolah akan memperoleh kemudahan dalam mengerjakan aplikasi dapodik tersebut.

Artikel ini diikut sertakan pada Blog Competition - Colorful With VivoBook Ultra A412DA dengan tema "The World’s Smallest 14 inch Colorful Notebook" yang diselenggarakan ASUS dan Adventurose.

Insto Dry Eyes Solusi Awal Atasi Gejala Mata Kering

Bye Mata Kering..! - Memiliki mata yang sehat adalah impian setiap orang. Tidak dipungkiri kesehatan mata menjadi salah satu bagian penting bagi kehidupan. Seperti diungkapkan oleh Menteri Negara Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (PPPA), "Mata yang sehat adalah cerminan dari jiwa yang sehat, karena mata mempunyai pengaruh yang sangat penting bagi tubuh kita". Dengan mata juga, kita dapat melihat seluruh alam semesta ciptaan Tuhan Yang Maha Kuasa.

Pasti sebagian besar dari kita pernah mengalami gejala mata kering seperti saya. Terutama yang memiliki aktivitas sehari-hari berada di depan layar komputer maupun gadget. Mata kering atau dalam ilmu kedokteran disebut Keratoconjunctivitis sicca, dimana tidak diperolehnya pelumasan pada mata yang cukup oleh air mata. Pada keadaan seperti itu biasanya mata sulit untuk menghilangkan benda asing yang masuk ke mata.

Insto dry eyes, Atasi mata kering

Gejala awal mata kering biasanya ditandai dengan keadaan mata sepet, mata pegel, mata perih serta mata lelah. Dari beberapa gejala tersebut, faktor yang menyebabkan mata kering diantaranya karena seringnya berlama-lama menatap layar komputer, penggunaan gadget yang berlebihan, berada di ruangan yang ber-AC yang terlalu lama, sering terpapar debu yang terkontaminasi dengan polusi udara, melihat tayangan televisi pada ruangan yang gelap, dan masih banyak lagi penyebab lainnya.

Tidak dipungkiri, dengan berkembangnya teknologi yang semakin pesat saat ini, hampir di semua bidang pekerjaan bahkan dalam kehidupan sehari-hari, penggunaan komputer/laptop, gadget atau perangkat elektronik digital lainnya sudah menjadi sebuah kebutuhan yang tidak dapat terpisahkan dari manusia modern seperti sekarang ini.

Namun terlepas dari semua itu, kita pun harus dapat mengontrol penggunaan teknologi tersebut. Karena penggunaan teknologi yang berlebihan pasti memiliki dampak negatif untuk kesehatan. Dampak negatif yang sering kita abaikan pada kesehatan tubuh kita, yaitu diantaranya kesehatan indera penglihatan.

Gejala Mata Kering dan Penyebabnya

1. Mata Perih

Seperti yang pernah saya alami, sebagai seorang guru honorer yang juga merangkap tenaga administrasi di sekolah dasar yang berada di pedesaan. Keadaan ruangan kelas yang masih menggunakan papan tulis hitam, dengan kapur tulis sebagai alat tulisnya. Sudah barang tentu setiap hari selama kurang lebih lima jam harus kontak langsung dengan debu dari kapur tulis pada saat kegiatan belajar mengajar berlangsung. Kondisi seperti itu tidak jarang saya merasakan mata perih yang disebabkan oleh paparan debu yang dihasilkan dari kapur tulis.

Debu dari kapur tulis menyebabkan mata kering

Selain sebagai guru honorer yang mengajar di SD, saya pun mengajar mata pelajaran TIK (Teknologi Informasi dan Komunikasi) di SMP yang tiap seminggu dua kali harus berada di ruang laboratorium komputer dengan menggunakan pendingin udara untuk memberikan praktikum pada siswa. Jadual praktikum hingga dua jam, mengharuskan saya berada di ruangan ber-AC hingga tanpa disadari kerap kali merasakan mata perih.

Biasanya pada kondisi mata perih seperti itu, mata akan mengeluarkan air mata yang berlebihan. Saat keadaan mata perih, biasanya saya langsung mengucek-ngucek mata, yang harapannya agar mata perih tersebut segera berkurang. Namun yang terjadi malah sebaliknya, mata saya bertambah perih. Dengan cara seperti itu sebenarnya sangat berisiko menyebabkan peradangan, bahkan lebih parahnya lagi dapat menyebabkan gejala mata kering.

Baca juga : Gangguan kesehatan mata yang sering terjadi pada kita.

Saat jam istirahat, biasanya saya manfaatkan waktunya berada di depan laptop untuk membuat administrasi kelas. Baik itu membuat RPP (Rencana Pelaksanaan Pembelajaran) atau membuat laporan harian lainnya. Apalagi jika sudah menghadapi pekerjaan yang berkaitan dengan aplikasi Dapodik (Data Pokok Pendidik) atau aplikasi kependidikan lainnya yang dikerjakan secara online maupun offline, maka saya harus lebih lama lagi berada di depan layar komputer. Tidak jarang pula pekerjaan tersebut saya kerjakan di rumah sampai larut malam, dengan maksud agar cepat terselesaikan tepat waktu, yang tanpa saya sadari sering kali merasakan mata lelah karena terlalu lama menatap layar monitor.

2. Mata Pegel

Berlama-lama berada di depan layar laptop juga dapat mengakibatkan gejala mata pegel. Dimana otot di sekitar mata merasakan kaku, tegang dan sakit. Biasanya jika mata pegel dan lelah, yang saya lakukan yaitu memejamkan mata dalam-dalam dengan maksud untuk meregangkan otot disekitar mata agar terasa nyaman kembali. Namun itu hanya bertahan sebentar, beberapa saat kemudian saya merasakan mata pegel kembali. Mata pegel juga merupakan salah satu gejala awal dari penyakit mata kering.

Insto dry eyes solusi awal atasi mata kering

3. Mata Sepet

Gejala lain yang ditimbulkan dari mata kering yaitu mata sepet. Mata sepet biasanya ditandai dengan warna bola mata yang kemerah-merahan dan kurangnya air mata yang membasahi bola mata. Penggunaan perangkat elektronik digital dalam jangka waktu yang lama. Seperti smartphone, ternyata membaca ataupun mengemudi yang memerlukan tingkat fokus penglihatan yang tinggi dan seringnya mata terkena cahaya yang terlalu terang atau silau pun akan menyebabkan mata sepet dan mata lelah.

Jika keadaan mata saya mengalami hal seperti itu, biasanya yang saya lakukan yaitu mengalihkan pandangan ke arah lain dalam waktu beberapa saat agar mata sepet segera mereda.

Pengobatan Gejala Mata Kering

Sebagai langkah awal untuk mengantisipasi gejala mata kering, sebaiknya Anda harus pintar-pintar menjaga kebersihan mata, terutama area di sekitar mata. Melindungi mata dari paparan debu dan asap kendaraan, perbanyak mengkonsumsi makanan yang mengandung omega-3 dan omega-7, serta istirahat yang cukup jika mata sudah mulai terasa lelah atau tegang.

Dari beberapa cara pencegahan gejala mata kering yang saya sebutkan diatas. Untuk beberapa kasus pencegahan gejala mata kering yang lebih dini, yang saya lakukan adalah dengan cara mengedipkan mata secara teratur. Karena dengan berkedip, kelopak mata akan menghasilkan air mata yang berfungsi untuk melembabkan dan menyegarkan kembali.

Selain itu, saya juga menggunakan tetes mata Insto Dry Eyes. Insto Dry Eyes ini dapat mengatasi gejala mata kering, karena dapat memberikan efek pelumasan seperti air mata atau dengan kata lain, Insto Dry Eyes ini sebagai air mata buatan. Insto Dry Eyes juga dapat meringankan iritasi pada mata yang disebabkan oleh kekurangan produksi air mata, karena mengandung zat aktif Hidroxyprophylmethyl Selulose dan Benzalkonium Chloride yang berfungsi untuk membersihkan mata dari virus maupun bakteri yang membahayakan kesehatan mata.

Pertama kali saya menggunakan obat tetes mata Insto Dry Eyes, saya merasakan kesejukan pada bola mata, karena zat aktif yang terkandung pada Insto Dry Eyes tersebut selain dapat membunuh bakteri dan kuman juga dapat menyegarkan mata. Penggunaan Instro Dry Eyes yang sesuai dengan aturan pakai, dapat mencegah mata sepet, mata pegel, mata perih dan mata lelah sebagai penyebab gejala mata kering serta aman digunakan.

Obat tetes mata yang diproduksi oleh Compibhar ini aman dan terpercaya karena sudah terdaftar di BPOM. Untuk mendapatkan Insto Dry Eyes ini, Saya dapat memperolehnya dengan mudah di apotek atau di supermarket terdekat dengan harga yang relatif terjangkau. Selain itu juga dengan kemasan yang hanya sebesar jempol tangan orang dewasa, Insto Dry Eyes mudah untuk dibawa kemana saja.

Bye mata kering

Setelah saya mengetahui manfaat yang begitu besar dari Insto Dry Eyes untuk kesehatan mata, terutama untuk membantu mengatasi gejala mata kering. Seperti mata sepet, mata pegel, mata perih maupun mata lelah. Mulai sekarang saya selalu membawa Insto Dry Eyes kemanapun, baik pada saat bekerja ataupun beraktivitas sehari-hari lainnya. Karena ada pepatah mengatakan "Lebih baik mencegah daripada mengobati". Sekarang saya terbebas dari gejala mata kering yang mengganggu kesehatan mata, dan aktivitas sehari-hari saya pun menjadi lancar. Bye Mata Kering..!

Beri Ucapan Selamat Ulang Tahun Ke 64 Pada Yamaha, Dapat Motor V-ixion R

Yamaha adalah salah satu produsen kendaraan bermotor terbaik di dunia yang selalu memberikan kualitas terbaik serta unggul dalam berinovasi di bidang otomotif. Tiap kali mengeluarkan produk terbarunya, Yamaha mampu meyakinkan kepada konsumen akan kualitas terbaiknya.

Produsen kendaraan bermotor yang memiliki slogan "Semakin di depan" ini bukan hanya isapan jempol semata. Ternyata sudah terbukti, salah satunya yakni semakin banyaknya masyarakat yang mempercayakan kebutuhan kendaraan bermotornya pada produk Yamaha. Itu berarti Yamaha memang lebih mengedepankan kebutuhan konsumen akan kendaraan bermotor yang memiliki kualitas terbaik.

Terlahir dari kepercayaan masyarakat tersebut. Tahun 2019 ini, Yamaha mengadakan sebuah events bergengsi dalam rangka ulang tahunnya yang ke 64. Pada events perayaan ulang tahun ke 64 tahun ini, Yamaha memberikan apresiasi sebesar-besarnya kepada masyarakat yang selalu setia memberikan dukungan dengan cara memberikan banyak hadiah spesial.

Baca Juga: Ingin kuliah jurusan komputer di Bandung, Pilih Ma'soem University

Pada perayaan ulang tahun Yamaha ini, masyarakat diajak untuk turut serta merayakannya dengan cara memberikan ucapan selamat ulang tahun pada Yamaha. Hanya dengan memberikan ucapan di kolom komentar pada beberapa akun media sosial Yamaha, anda memiliki kesempatan untuk mendapatkan hadiah menarik dari Yamaha.

Events perayaan ulang tahun Yamaha ini sudah dimulai sejak tanggal 1 dan akan berakhir hingga 31 Juli 2019 nanti. Namun bagi anda yang ingin bergabung menjadi peserta dan ikut berpartisipasi, masih banyak kesempatan untuk bersama-sama dengan Yamaha merayakan ulang tahunnya yang ke 64 serta mendapatkan bingkisan kado spesial.

Cara Berpatisipasi di Ulang Tahun Yamaha ke 64 Tahun

Untuk menjadi bagian dari peserta pada events ulang tahun Yamaha yang ke 64 tahun ini, Anda dapat memulainya dengan cara follow akun media sosial Yamaha Indonesia

• Facebook : Yamaha Motor Indonesia
• Twitter : @yamahaindonesia
• Instagram : @yamahaindonesia

Kemudian berikan komentar ucapan selamat ulang tahun buat Yamaha sebanyak-banyaknya pada postingan mengenai ulang tahun Yamaha dan pastikan juga anda Mention 5 orang teman serta gunakan hashtags #Yamaha64thn dan #YamahaDay. Usahakan berikan komentar semenarik mungkin agar anda layak jadi pemenang menurut penilaian dewan juri. Pengumuman pemenang akan diumumkan pada tanggal 9 Agustus 2019 di Akun media sosial Yamaha Indonesia.

Hadiah Kejutan di Ulang Tahun Yamaha ke 64 Tahun

Bagi yang berkesempatan menjadi pemenang, Anda akan memperoleh banyak hadiah menarik dari Yamaha, diantaranya:

• Hadiah utama 1 unit Sepeda motor All New Vixion R

Pastinya hadiah utama ini sangat di impikan oleh seluruh peserta, karena bagi Anda yang beruntung mendapatkan hadiah utama ini akan memperoleh 1 unit sepeda motor All New Vixion R. Motor dengan tampilan warna yang menarik serta terlihat gagah di jalanan ini memiliki kapasitas mesin hingga 155cc dapat anda dapatkan hanya dengan cara mengikuti event ulang tahun Yamaha ke 64 tahun tanpa harus mengeluarkan uang sedikitpun.

• 15 Helm MTX YF-N5

Hadiah menarik berikutnya yaitu komponen wajib pakai bagi pengendara sepeda motor yaitu Helm MTX YF-NS. Helm yang dibuat dari bahan yang kuat dan bukan logam, memiliki desain yang modern serta nyaman untuk dipakai sehari-hari ini diberikan secara gratis kepada 15 peserta yang beruntung menjadi pemenang.

Sebuah kiriman dibagikan oleh Yamaha Motor Indonesia (@yamahaindonesia) pada 30 Jun 2019 jam 10:02 PDT

• 100 Jas hujan Yamaha 

Hadiah lainnya yaitu berupa Jas hujan Yamaha. Jas hujan dengan kualitas Jepang yang memiliki keunggulan tahan air dan tidak panas saat dipakai karena memiliki daya tahan pada tekanan air hingga 15,000mm ini akan diberikan kepada 100 pemenang yang mengikuti event ulang tahun Yamaha secara cuma-cuma

• 500 T’shirt Yamaha

Bagi peserta yang tidak memperoleh hadiah-hadiah yang saya sebutkan diatas, jangan khawatir masih ada hadiah menarik lainnya yaitu sebuah T'shirt Yamaha. T'shirt ini nyaman saat dipakai karena terbuat dari bahan katun yang berkualitas. Tidak tanggung-tanggung pada event ulang tahun Yamaha ke 64 tahun ini, hadiah T'shirt akan dibagikan sebanyak 500 untuk para pemenang.

Itulah salah satu kemeriahan pada events ulang tahun Yamaha ke 64 yang diselenggarakan bulan pada Juli tahun 2019 ini. Ayo buruan tunggu apalagi, mari kita sama-sama ikut merayakan ulang tahun Yamaha dan dapatkan hadiahnya.

Saya pribadi turut mengucapkan selamat ulang tahun Yamaha ke 64 tahun. Semoga "Semakin di depan" dan "Gass Poll..!" selalu.

Ingin Kuliah Jurusan Komputer di Bandung, Pilih Ma'soem University

Ingin Kuliah Jurusan Komputer di Bandung, Pilih Ma'soem University

Memiliki keterampilan dibidang komputer adalah sebuah kebanggaan bagi kita karena di era millenial saat ini penggunaan komputer sudah menjadi kebutuhan, baik pada dunia pendidikan maupun dunia kerja. Terlebih lagi banyak perusahaan-perusahaan besar saat ini yang mencari calon tenaga kerja yang memiliki keterampilan di bidang komputer.

Ma'soem University

Bagi Anda yang saat ini berdomisili di Bandung atau di daerah sekitarnya dan baru saja lulus dari sekolah menengah atas/kejuruan atau Anda yang saat ini sudah bekerja dan ingin melanjutkan pendidikan yang lebih tinggi serta ingin memiliki keterampilan komputer, maka tidak salah jika Anda kuliah di Ma'soem University yaitu salah satu universitas yang memiliki jurusan komputer di Bandung

Universitas Swasta Terbaik di Bandung bagi Mahasiswa

Ma'soem University merupakan salah satu Universitas swasta di Bandung yang membuka jurusan komputer untuk semua kalangan baik pelajar maupun karyawan. Universitas yang berada dibawah naungan Yayasan Al Ma'soem ini berdiri sejak tahun 1986 yang memiliki Visi Menjadi Perguruan Tinggi Bermutu Tinggi di Indonesia Tahun 2038 dengan Karakter Cageur, Bageur, Pinter

Baca juga : 
1. SMP NU Losarang membuka PPDB Tahun Pelajaran 2019/2020
2. PPDB SMK NU Losarang Tahun Pelajaran 2019/2020

Menurut Rektor Ma'sum University yaitu Ir. H. M. Dadang Ma'soem, MSC., Ph.D, hadirnya Ma'soem University di Bandung Timur bukanlah tanpa alasan karena sesuai dengan strategi Yayasan Al Ma'soem, yaitu "SEBAGAI MENARA API BAGI LINGKUNGAN" yaitu ingin memberikan sumbangsih kepada agama, bangsa, dan negara untuk meningkatkan SDM/SDI dalam berbagai bidang disiplin ilmu sehingga dapat melahirkan kaum intelektual yang unggul, berjiwa entrepreneur, Islami, dan berkarakter cageur, bageur, pinter.

Jadi pantaslah jika Ma'soem University menjadi salah satu universitas swasta di Bandung yang memperoleh predikat terbaik bagi calon mahasiswa baik dari Jawa Barat maupun dari daerah lainnya di Indonesia karena tidak kalah dengan universitas ataupun sekolah tinggi lainnya baik negeri maupun swasta di daerah Jawa Barat

Mahasiswa jurusan komputer di Ma'sum University

Ma'soem University memiliki beberapa fakultas, diantaranya yaitu fakultas komputer yang terbagi menjadi tiga jurusan, yakni:
1. Sistem Informasi (S1)
2. Manajemen Informatika (D3) dan;
3. Komputerisasi Akuntansi (D3)

Pendaftaran kuliah di Ma'soem University dibagi menjadi 3 gelombang yang sudah dibuka sejak tanggal 2 Januari 2019 hingga berakhir sampai dengan tanggal 28 Agustus 2019. Jadi bagi Anda yang ingin melanjutkan kuliah dan mengambil jurusan komputer di Bandung ini maka masih ada waktu dan kesempatan untuk mendaftar dan bergabung menjadi mahasiswa di Ma'soem University.

Biaya Kuliah di Ma'soem University Relatif Terjangkau

Biaya perkuliahan universitas swasta di Bandung ini relatif terjangkau bagi mahasiswa karena sebanding dengan kelengkapan fasilitas yang dimiliki serta memiliki prospek kerja yang luas. Selain itu, pihak kampus tidak melakukan pungutan biaya selama menjadi mahasiswa, diantaranya tidak dikenakan biaya-biaya yang lain seperti SKS, biaya ujian, biaya modul, biaya praktikum dan lain sebagainya yang artinya biaya-biaya tersebut diberikan secara gratis.

Adapun biaya fasilitas sebesar 3 juta-an hanya dibayar 1 kali di tahun pertama yang artinya selama menjadi mahasiswa sampai kelulusan, tidak akan dikenakan biaya fasilitas lagi. Dibawah ini adalah rincian biaya pada fakultas komputer untuk tiap prodinya yaitu:

Kelas Reguler

Prodi	Biaya Normal		Biaya Dengan Diskon 30%*
	Semester I	Semester II	Semester I	Semester II
S1 Sistem Informasi	Rp. 4.700.000	Rp. 4.300.000	Rp. 3.410.000	Rp. 3.010.000
D3 M.Informatika	Rp. 4.350.000	Rp. 3.950.000	Rp. 3.165.000	Rp. 2.765.000
D3 Komputer Akuntansi	Rp. 4.350.000	Rp. 3.950.000	Rp. 3.165.000	Rp. 2.765.000

Kelas Reguler Sore/Karyawan

Prodi	Biaya Normal		Biaya Dengan Diskon 30%*
	Semester I	Semester II	Semester I	Semester II
S1 Sistem Informasi	Rp. 5.100.000	Rp. 4.700.000	Rp. 3.690.000	Rp. 3.290.000
D3 M.Informatika	Rp. 4.650.000	Rp. 4.250.000	Rp. 3.375.000	Rp. 2.975.000
D3 Komputer Akuntansi	Rp. 4.650.000	Rp. 4.250.000	Rp. 3.375.000	Rp. 2.975.000

Biaya tersebut belum termasuk potongan biaya sebesar 10% - 50% yang berupa beasiswa bagi calon mahasiswa dari alumni Al Ma'soem dan calon mahasiswa berprestasi dalam bidang olahraga, seni, dan teknologi.

Alamat lengkap dan kontak Ma'soem University

Bagi Anda yang ingin segera bergabung menjadi mahasiswa, dapat datang langsung ke Kampus Ma'soem University yang beralamat di daerah Bandung Timur atau dapat juga menghubungi kontaknya, yakni di :

Jl. Raya Cipacing No. 22 Jatinangor 45363 Jawa Barat

Telp : 022 7798340

Whatsapp : 08156033022